当前位置：主页 >> 养生小常识 女性肾虚有哪些症状表现_身体养护_保健 2024-04-12 来源: 女性肾虚有什么症状 脱发增多 你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是很近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？很好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。 眼睑浮肿 早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。 更年期提前骚扰 潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。 变胖、变胖、再变胖 食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。 性欲冷淡 三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。 怕冷 办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。 女人肾虚吃什么食物很好 1、鸡蛋 鸡蛋营养丰富，要摆脱肾虚的烦恼，女性不妨多摄入鸡蛋。 2、龙眼干 龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 3、黑米 有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。 4、黑木耳 黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。 5、黑豆 黑豆味甘性平，形状像肾，从以形补形的角度来看，黑豆绝对是补肾能手。 6、黑芝麻 肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现，在女人肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用，经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。 7、当归 当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 8、何首乌 何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。武汉治疗癫痫病比较好医院是哪家湖北儿童癫痫病的医院湖北专治癫痫病医院湖北癫痫治疗比较好医院,戳进来湖北癫痫病治好要多少钱 上一篇：冬季用橘子皮泡脚对身体好处多多_身体养护_保健 下一篇：人们对于大脑认识的五大误区_养生误区_保健 相关阅读 过量喝酒对身体有哪些危害_生活指导_保健 女性有哪些常见的补血误区_养生误区_保健 冬季吃土豆需要注意什么_生活指导_保健 人们对于大脑认识的五大误区_养生误区_保健 女性肾虚有哪些症状表现_身体养护_保健 冬季用橘子皮泡脚对身体好处多多_身体养护_保健 相关推荐 过量喝酒对身体有哪些危害_生活指导_保健 女性有哪些常见的补血误区_养生误区_保健 冬季吃土豆需要注意什么_生活指导_保健 人们对于大脑认识的五大误区_养生误区_保健
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