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推荐：三款很适合女性的补血药膳

因为男性跟女性本身就存在体质上的区别，在很多方面都存在差异，在饮食方面也是一样。以下我们就为大家介绍几款很适合女性的补血药膳。以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血：【归地烧羊肉】配方：羊肉500克，当归……

女性产后血虚怎么办？推荐2款羊肉药膳方

羊肉是一种食疗佳品，适合血亏或机体抵抗力降低的人，尤其适合久病体虚，抗寒能力差的女性食用.女性吃羊肉怎么做好吃又营养?羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，临床可用……

推荐：三种民间药蛋治痛经方法

痛经是一种常见的妇科病，其临床特征是经行小腹疼痛，伴随月经周期而发作，疼痛可引及全腹或腰骶部，或外阴、肛门坠痛、轻者尚可忍受，重者往往由于剧痛而出现冷汗淋漓，面色苍白，四肢冰冷，甚则昏厥等。下面介绍几……

预防经后感冒 中医药膳助女人健康

女性朋友在月经期间的身体抵抗力是非常脆弱的。尽管每次经期我们都对自己格外关照，不吃凉食，不用凉水冼漱，不剧烈运动。但是命运之神故意和我们过去，让人讨厌的感冒还是经常侵袭而来。下面就来看一些预防经后感冒……

红枣是良药 红枣的功效及作用你知多少?

红枣富含多种维生素，还有蛋白质等等。很多人喜爱吃红枣，不仅仅是因为它好吃，还有就是因为吃红枣的好处有很多。特别是对于女性朋友来说，红枣吃了更有好处。红枣是滋补脾胃、养血安神等等的良药。我们来了解下女人……

中医提醒喝豆浆也有大学问

豆浆是我国传统的美味“饮料”，在补钙方面的作用更是堪比牛奶。婴幼儿很好不要喝豆浆，因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶。此外，喝豆浆的方法也要科学。喝完全煮熟的豆浆。……

中医花菜食疗举例

花菜分白色和绿色两种，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝酸软、脾胃虚弱、咳嗽失音者。绿菜花尚有一定的清热解毒作用，对脾虚胃热、口臭烦渴者更……

中医解读米饭的神奇功效

米饭是中国人的主食，很多人不知道，米饭除了能够充饥之外，还有很多其他的功效，比如补肾、养颜、助消化等等。今天，就为您详解米饭的功效。很滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形……

中医提醒让你夜里睡不着的七种食物

1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。2、干酪营养学……

想睡得好中医介绍几个方

一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前……