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夏季补钾是关键_夏季保健_保健

“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，它主要是由于夏季气温高，人体大量排汗，体内钾元素随汗液流失又得不到及时补充导致的。此外，导致缺钾的原因还有，夏天人们食欲减退，因此从食物中摄取的钾离……

春季慢性唇炎的防治_春季保健_保健

保健医生认为，这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现，嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易……

春困不用怕，靓汤来帮忙_春季保健_保健

下面就为你推荐几款缓解春困的靓汤，让你神采奕奕，精力充沛。　　　胡椒根三蛇汤　　［材料］胡椒根40～60克、蛇肉350～500克、生姜2～3片、大枣3枚。　　胡椒根性热味辛，功能温经通络、祛寒除痹；三蛇是广义之谓，常指……

春困或为7大病兆_春季保健_保健

病兆一：睡醒了还困心脏病信号疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍……

夏季很好喝些温水_夏季保健_保健

夏季更要喝温水　　长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。　　另外，冰水……

夏季孕妇如何饮食？

夏季天气炎热，孕妇身体也较燥热，此时要注意饮食平衡。早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜建议：如果胃口不好，可以少量多餐。除了正餐之外……

夏季孕妇应多喝水不憋尿

夏天，人们容易食欲不佳，抵抗力下降，并且还是尿路感染的高发季节。已怀孕30多周的邵女士很近就因尿路感染去了医院。邵女士说，这个毛病，除了下身瘙痒外，还出现了尿频、尿急等情况，有时一晚上就要跑六七趟厕所。医……

夏季孕妇喝饮料有讲究

炎热的夏天即将要到了，孕妈们如何度过酷暑，有哪些饮料既能解暑又能养身呢？孕妇哪些饮品不宜喝1.浓茶浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治……

夏季孕妇饮食要多样化和适量

夏天炎热，孕妇本身就比其他人代谢旺盛，因此出汗更多。排汗不畅对孕妇来说容易引起皮疹、皮肤感染等，所以夏天里选择衣服，很好是棉质的，柔软、透气、吸汗。胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的……

孕妇夏季吃泥鳅汤

气越来越热，孕妇新陈代谢旺盛，容易出汗，夏天很多孕妇喜欢待在空调房里。其实，孕妇应该多到空气流通、阴凉一点的环境里。晚上睡觉时，不妨把窗户打开一点，让房间通气。空调、电风扇的风不能直接对着身体吹，人体……