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【罗汉果能长期喝吗】_罗汉果_怎么喝_如何喝

2022-05-20 来源:

许多朋友都觉得罗汉果是非常好的药用植物，在生活中就每天用罗汉果泡水喝，其实长期食用罗汉果也是不好的。因为现在很多罗汉果是烘焙干的，所以长期食用有可能会引起上火。

1、罗汉果茶不可以长期喝吗

罗汉果茶不可以长期喝。

罗汉果茶是一种口味甘甜的养生保健茶，其味道虽然很甜，但是其糖分的含量却很低，具有养生、保健、减肥等多种功效，但是罗汉果不能长期食用，罗汉果属于烘干食品，长期食用会引起上火，风热咳嗽者更不适合长期食用。

2、罗汉果长期食用的危害

加重寒凉性：罗汉果性凉，虽然长期食用对人体没有比较明显的危害，但是会慢慢的调节食用者的身体属性，长时间食用可是体质偏向凉性。若是自身体质属于寒、凉性，不适合长期食用罗汉果，以免脾胃虚寒加重。

3、引起上火

罗汉果泡茶饮用多使用烘干品，这种烘烤类的食物火气较重，长期食用容易引起上火，尤其是处于风热咳嗽期间，切忌不可食用罗汉果茶来治疗咳嗽，会起反作用，加重咳嗽。