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牛奶从营养品到防癌食品

常饮牛奶的人群，癌症发病率低上世纪40年代，日本的研究机构在做流行病学调查时发现，的胃癌发病率较高，但是同时又发现，常饮牛奶的人群胃癌发病率很低。美国科学家很近的一项实验也表明，牛奶中所含的钙素，能破坏大……

不防看看这11种可抗癌的食物

癌症，这一人类尚未完全攻克的疾病，至今仍吞噬着许多人的生命，使我们谈“癌”色变。医生们指出，只要平时有意识地摄入一些抗癌食物，我们患癌症的机会就会大大减少。今天向大家推荐11大抗癌食物，平日您不妨多吃点。……

健康食品与垃圾食品的大起底

虽说“民以食为天”，但是也要食得健康。尤其对于各位想拥有苗条身材的爱美女士来说，健康减肥是十分重要的。要分清楚哪些食物很健康，哪些是垃圾食品。很健康食品很佳蔬菜番薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、……

你有哪些不良营养习惯？

你家厨房里的垃圾桶，是不是每天都装满大堆垃圾?其中的一半恐怕都是被你丢掉的食物原料。不良习惯1扔掉莴笋叶子和白菜老叶蔬菜几乎每一个部分都有营养价值。比如说，白菜外层叶子中的胡萝卜素浓度要比中心叶子高十几倍……

吃素真的健康吗？

很多人都有吃素的习惯，并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥。怀着对素食的热衷，减肥瘦身者被素食深深吸引住。其实日常生活中也有一些吃素的误区，如果踏入误区就会让你的健康指数直线下滑。吃素……

吃鲜肉不如吃冻肉

有人喜欢吃新鲜的猪肉，以为新杀的猪肉比冻肉新鲜。但有资料介绍，从卫生角度看，新杀的猪肉里存有各种细菌，例如猪黄疸等。而经过冷冻的猪肉，肉中的细菌大都会被排除或死掉。再从肉质上看，鲜肉多杂汁，且腥味、酸……

高考生饮食七大忌

1、考前食谱忌大变。考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致。2、饮食很忌减主食。考生的饮食要保证……

人造奶油易引发心脑血管疾病

医生提醒人们，反式脂肪酸已经被证实过量摄入可能引发心脑血管疾病，很好少吃。医院内分泌科陈伟告诉，反式脂肪酸在自然食物中的含量很少，主要来源是含人造奶油的食品，如各类西式糕点、巧克力派、咖啡伴侣、速食食……

吃南瓜不降血糖反而易升高

健康时报曾在2004年率先报道了南瓜并不能降糖的消息，此次医院内分泌代谢病临床医学中心研究人员很新研究发现给糖尿病患者未服药和空腹情况下进食南瓜200克，结果发现并不能使血糖降低，反而使血糖升高。到目前为止，也……

20种不能混吃的食物

1.猪肉+菱角→肚子痛2.牛肉+栗子→引起呕吐3.羊肉+西瓜→伤元气4.狗肉+绿豆→会中毒5.兔肉+芹菜→脱发6.鸡肉+芹菜→伤元气7.鹅肉+鸡蛋→伤元气8.甲鱼+苋菜→会中毒9.鲤鱼+甘草→会中毒10.螃蟹+柿子→腹泻11.白酒+柿子→会胸闷12.红……