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男性必知的三大类滋补食物

如今网络上、电视上、报纸上我们随处都可见到日常的生活、饮食的指导，当然这些似乎更偏向于女性，怀孕时吃什么、更年期吃什么等等，然而对于男性这样类似的文章相对较少，其实男人承受这较大的压力更需要滋补，那么……

蕨菜抗癌？致癌？医生教你吃出健康

近日，美国普度大学农业与生物工程系云无心的一篇文章《*的野菜居然会致癌？》在网络疯传。一贯被认为有抗癌功效的蕨菜，突然被指含有致癌成分。重庆野菜大规模上市的时节就快到来，常见春菜春果中，是否真有危险存在……

抗癌蔬菜西兰花VS菜花

西兰花（绿菜花）和白菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。一个洁白如玉，一个碧绿如翠，是甘蓝家族的一双“姊妹花”。西兰花又叫绿菜花、青花菜。白菜花又名花椰菜、花菜等。西兰花在前几年还只作为特菜，餐桌上鲜见，近几……

几种日常蔬菜食用宜忌

芹菜选购芹菜应挑选梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少者。1.芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素c比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。2.将西芹先放沸水中焯烫（焯水后要马上过凉），除了可以使成菜颜色翠绿，还可以减少炒菜的……

别用金属材质的杯子喝咖啡

别用金属材质的杯子喝咖啡金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定，但在酸性环境下，有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。一次性纸杯或暗藏潜……

爆米花食用过多易患气管炎

打开热气腾腾的爆米花袋子，浓浓的奶油香味总让人垂涎欲滴。但这并不是玉米本身的味道，而是一种化学食品添加剂——双乙酰酮高浓度下散发的味道。医生警告，这种气味接触多了，人很容易患上闭塞性细支气管炎，又被称……

喝蜂蜜美容前先学会辨别真假

蜂蜜由于其非常显著的美容和养生作用，早已成了千家万户家中必备的一罐美容养生食物。提起蜂蜜养生，相信你一定不会陌生，街上随便抓来一位主妇，都能随口说出几条蜂蜜的优点。但关键是，光知道蜂蜜的好处还不够，你……

关心父母从饮食开始

影响老人健康和长寿的因素是多方面的，而饮食营养则是重要方面的。保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益寿，就要全面解决自己的饮食方案。1、防中风菠菜+胡萝卜美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可……

豆类吃太多会伤害肾脏

纳豆是一种大豆的发酵食品，由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成纳豆菌具有强大的调整肠胃的作用，里面还有一种叫“纳豆激酶”的成分，能起到预防脑梗塞、心肌梗死、高血压等功效。此外，纳豆中大豆异黄酮含量非常高，对女性……

冬季哪些疾病宜用羊肉食疗

*一，产后体虚。瘦羊肉120克，生姜9克，同炖后，饮汤食肉。冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄，女人该吃什么。教你吃出一个冬季美人。冬季女性滋补养颜好汤品第二，老人怕……