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奶茶用什么调成的

2023-09-09 来源:

奶茶，是近几年风靡大街小巷的流行饮品。不过，中国农业大学食品科学与营养工程学院副医生朱毅告诉《生命时报》，许多市售奶茶是用白砂糖、奶精、全脂奶粉、茶叶提取物等调配而成的，存在不少健康隐患。下面，本报带你看一看，一杯奶茶是由什么调成的？

1.白砂糖比例很高。调查了市面上的几种奶茶（固体饮料），在其配料表中排在*一位的就是白砂糖，说明白砂糖是配料中比例很高的。这样的奶茶喝太多会增加糖尿病、肥胖症、心血管疾病、b族维生素缺乏和钙缺乏的风险。此外，一些杂牌或现场调制的奶茶可能用甜蜜素、安赛蜜等人工甜味剂替代白糖，而添加过程随意，很容易过量添加。

2.第二大配料是奶精。调查显示，大多数品牌奶茶中第二大配料就是“奶精”。奶精又称“植脂末”，虽然口感和奶神似，但可能含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会增加患心血管疾病、糖尿病和认知障碍症的风险，影响儿童神经系统发育，还会降低青年人的生育能力。一杯目前市面上的劣质珍珠奶茶所含的反式脂肪酸很多可达5克。而国际上一致认为，反式脂肪酸摄入量，每天不应超过2克。

3.含不少咖啡因。近日，据香港明报报道，10个品牌的台式奶茶被检出发现咖啡因含量都超过了100毫克，超出加拿大建议儿童每日摄取上限的95毫克，即儿童每日饮一杯已超标，可致儿童暴躁、紧张或焦虑等。