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紫苏的功效和作用,紫苏怎么吃

2024-02-06 来源:

　　紫苏对大家来说是比较熟悉的一种中药材，在平时很多人都会服用紫苏来进行养生，对我们治病养生也有意义，是可以帮助我们起到治病效果的，特别紫苏还可以用来泡脚，能够对我们健康养生有所帮助，那么具体紫苏的药用价值有多少，下面就让我们一起看看吧。

　　对于紫苏这样的中药材来说，实际上我们服用紫苏能够起到的养生效果是很不错的，首先来说紫苏有散寒、缓解感冒症状的功效，受寒感冒的时候，我们选择用紫苏叶泡水或与生姜煮水热饮，可以驱寒，对咳嗽也有改善效果;直接用紫苏叶浸入热水用来泡脚，也是一种驱寒的好方法，这都是我们使用紫苏的好方法，而且我们服用紫苏的时候还会发现，而且实际上紫苏还有散表寒、缓解感冒症状、行气和胃，提高智力等多汁功效，可药用可食用，小孩是可以食用的，常用于提高小孩免疫力，预防和治疗感冒，退烧等，我们选择用紫苏来泡脚，效果也是很不错的。

　　同时对于紫苏来说，实际上紫苏的药性微温，有驱寒的作用。所以说我们使用紫苏叶泡脚，可以帮助散去腿脚的寒性，对我们驱寒是非常有意义的，同时紫苏还很适合在冬天的时候使用，尤其适合寒性身体的老年人使用。甚至有脚气的人，也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状，所以说紫苏还是很不错的一种中药材，对我们健康养生是非常有意义的。同时再加上紫苏叶有活血的作用。虽然通过用它泡脚的方式，一时很难发挥出它的这个药效。但是长期坚持使用的话，对于促进腿脚血液流通，也是有一定的帮助的，所以大家对紫苏不能错过，是我们促进健康的好选择。

　　大家对紫苏很熟悉，在平时我们服用紫苏能帮助养生，对大家治病也有好处，特别选择把紫苏来泡脚，那么对我们健康也是非常有意义的，上面给大家介绍了紫苏的一些情况，我们服用紫苏能帮助养生治病，特别用紫苏泡脚效果很不错。