当前位置：主页 >> 养生保健

学生考试前夕提神绝招大揭秘！_老人保健_保健

2024-04-16 来源:

学习强度不在高，学习时间不在长，只要把握好方法，就能高效轻松的学习。　　上课不犯困，我要100分！妙招与你齐分享：　　妙招1：中医自我按摩当学生用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺。中医认为“头为诸阳之会”，课堂涂抹清凉油类产品可以有效刺激穴位，是一种很好的提神方法。然而一般的清凉油药性较为刺激，对于学生来说，很好选择较为温和刺激少的产品，如双飞人爽水。　　妙招2：药香赶走疲劳天天泡饮提神茶不方便？不要紧，家长可以自制香袋。香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。学生天天佩带在身上或放在课桌旁，就能有效提神。除此之外，双飞人爽水小巧便携，含薄荷等天然植物精油，性质温和，气味芬芳无刺激，能疏通脑神经，达到提神醒脑的功效，也是一种方便的提神用品。　　妙招3：薄荷清凉助我提神喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

郑州专治癫癫病的医院

上一篇：OL午后一个小时应该如何度过?_男性保健_保健
下一篇：教师应该注意预防的疾病_男性保健_保健