当前位置:主页 >> 美容养生 夏季泡脚要怎样泡?怎样泡才能消暑祛湿 2022-05-27 来源: 夏季泡脚要怎样泡?怎样泡才能消暑祛湿 夏季适宜泡脚吗?有很多人认为夏季不适合泡脚,在中医学里边夏季反而是很适合泡脚的,如果能坚持一周泡脚三次,那在冬天里复发的疾病将会得到一定的治疗效果。下面跟着小编来看看夏季得怎样泡脚才能消暑祛湿吧!.hzh {display: none; } 夏季泡脚有什么好处呢? 1、可祛湿 三伏天高温多雨,湿气在体内聚集,很易伤害脾阳,而脾虚则越助长湿邪入侵。人脚上有脾经,而泡脚则可疏通经络,健脾去湿。 2、治疗睡眠障碍 每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治疗失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 3、散寒 三伏天泡脚,有散寒的功效。三伏天人们常吃冷食,常吹空调,容易导致脾胃受寒。泡脚可以加速体内寒气的排出。感冒患者,也可以泡脚驱寒。 夏季泡脚需要哪些条件呢? 1、要调整好泡脚水的温度。 一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但很好不要超过45度。 2、要选对泡脚容器。 既然是泡脚,就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,很多也就是洗脚,而不是泡脚。 泡脚的时候可以加点什么料效果更好呢? 1、在泡脚的时候放些茶叶进去,用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉,第二天睡觉前可以用来泡个脚,不用担心浪费而且还能治脚臭。癫痫病吃什么好北京中医癫痫医院哪家好北京癫痫医院哪个很好 上一篇:怀孕上身3一4天征兆 同房后怀孕几天能测出来 下一篇:车轮草有什么功效 相关阅读 植村秀绿茶卸妆油多少钱?植村秀绿茶卸妆油专柜价格 理肤泉眼唇卸妆液停产了吗?理肤泉眼唇卸妆液哪里买? 理肤泉眼唇卸妆液多少钱?理肤泉眼唇卸妆液价格 伊丽莎白雅顿2017夏季新品有哪些_上市时间_色号试色 bcl睫毛膏怎么样?bcl睫毛膏多少钱? 贝德玛蓝水和粉水的区别 贝德玛卸妆水蓝水和粉水的区别 相关推荐 兰蔻摇摇染唇液真假鉴别 兰蔻摇摇染唇液真假对比 曼丹眼唇卸妆液多少钱_曼丹眼唇卸妆液专柜价格 贝德玛蓝水味道 贝德玛蓝水刺痛 曼丹眼唇卸妆液保质期多久_生产日期怎么看
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