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糯米粥的功效与作用

2021-10-30 来源:

伴随着大家生活水平的持续提升，很多人针对生活品质的追求完美并不但仅限于一些色香味俱全比较好的食材，而大量地关心食材的保健养生和营养成分的成份，因而一些健康养生类的食材应时而生。接下去文中就为大伙儿详细介绍一种饮食疗法小偏方檽米粥的做法和作用。

糯米粥

特异来源于生产《圣济总录》

特异原材料生产檽米100克槟郎中药炮制捣末15克郁李仁削皮研为膏15克火麻仁15克

特异制作方法生产先以水研火麻仁滤取汁，入檽米煮作粥，将熟，入槟郎、郁李仁搅拌。

特异使用方法生产空肚服用，每天2次。

特异作用生产行气，润肠通便，润肠。适用胸隔满闷、大便不通畅。

如何？看完了前文的详细介绍，大伙儿对糯米粥掌握了没有？做糯米粥的情况下，很好是要原汁原味原汁原味才很身心健康，因而不必放过多的调味料哦。并且要想身心健康也要留意除开养生饮食之外，适度的体育锻炼也是很有必要的。