“无糖”月饼亦不宜过量
2023-09-11
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随着中秋佳节的来临，月饼就成了必不可少的佳品。在大家品尝月饼的同时，请大家注意自身的身体状况，量力而行。
医学证明有些疾病是不宜食用（或少食）月饼的。如：糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、十二指肠溃疡、胆石症、胃病、胰腺炎。因为月饼中含有大量的糖分，会
使人体内血糖增高，使胃酸大量分泌。如吃月饼过量，很容易诱发疾病，尤其是高血脂、高血压、冠心病等患者食用月饼后，月饼中的糖、脂会增加血液的黏度，加重心脏缺血程度，诱发心血管疾病。
特别提醒糖尿病患者在食用“无糖”月饼时也要慎重，所谓的“无糖”月饼，实际上只是不添加蔗糖、果糖等，不能因此就说没有糖分。只要月饼的外皮还有淀粉，这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖。如果不小心吃多了，可采取减少进食量、增加降糖药量或胰岛素量、加大运动量，以消耗过多热量。
建议大家食用月饼时很好一并饮茶，这样不但有助于消化，还可以解油腻，又增添了品尝时的乐趣和节日的气氛!
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