当前位置:主页 >> 日常养生

莲藕怎么做好吃?

2022-07-16 来源:

莲藕怎么做好吃?莲藕是一种营养价值很高的蔬菜,有滋阴补虚、健脾开胃、清热凉血等功效,口感脆嫩爽口,可炒食、凉拌或煲汤,做法都不难,下面就一起来学习下莲藕的做法大全吧。

 莲藕炒肉的做法

 【材料】莲藕、五花肉、生姜、玉米淀粉、生抽、五花肉、食用油

 【做法】

  1、将五花肉洗净切块,加入适量的盐、玉米淀粉、生抽、食用油腌制10分钟;

  2、将莲藕去皮切成薄片,生姜去皮切丝

  3、热锅倒油,放入莲藕翻炒几下,加点清水盖上盖子煮2分钟后,加入适量盐调味后起锅

  4、另起油锅,下姜丝爆香,倒入五花肉,变色后加点清水,盖盖煮开,加入刚炒好的莲藕,翻炒均匀即可

莲藕排骨汤的做法

【材料】莲藕、排骨、红枣、生姜、盐

 【做法】

  1、将排骨洗净斩块,入开水焯掉血水,捞出后用清水冲洗干净

  2、将莲藕去皮,切大块;生姜去皮切片,红枣洗干净

  3、将处理好的莲藕、排骨、生姜、红枣放入锅中,加入适量清水,大火煮开后,转小火慢炖1个半小时左右

  4、待排骨和莲藕熟透后,加入适量盐调味即可

凉拌莲藕的做法

【材料】莲藕、白糖、白醋、香油、盐

  【做法】

  1、将莲藕去皮切洗净,切成薄片

  2、将切好的莲藕用开水焯1、2分钟,然后放入凉水中

  3、把莲藕片装入大大碗中,依次加入适量的盐、糖、醋和香油,搅拌均匀即可

糯米莲藕的做法

 【材料】莲藕、糯米、蜂蜜、白糖

  【做法】

  1、预先将糯米浸泡3小时,根据个人口味拌入适量的白糖

  2、将莲藕洗净,对切,然后分别灌入糯米,可借助筷子塞满

  3、将塞好糯米的莲藕重新合上,放入锅中蒸1小时

  4、晾凉后,把它切片,浇上蜂蜜就可以吃了

  莲藕怎么做好吃?莲藕炒肉、莲藕排骨汤、凉拌莲藕、糯米莲藕,这4种莲藕的做法都很好吃哦,你不妨也试试。北京癫痫病哪里治疗比较好
癫痫的中医治疗
国内治疗癫痫花多少钱

友情链接
西安癫痫病医院哪家好 癫痫病怎么治疗 治疗癫痫病的方法 北京癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 癫痫病人临床表现 治疗癫痫病方法 甘肃癫痫病正规医院 武汉癫痫病医院哪家好 昆明癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 郑州治疗癫痫病医院 长春癫痫病医院哪家好 上海癫痫病医院哪家好 青海癫痫病医院哪家好 癫痫病表现的症状 最好的治疗癲痫药 武汉癫痫病专科医院 长沙癫痫病专科医院 癫痫病是怎么引起的 癫痫病是怎么引起的 西宁癫痫病医院 沈阳癫痫病医院 福建癫痫医院 拉萨癫痫病专业医院 辽宁癫痫医院 癫痫病手术费用 癲痫会隔代遗传吗 河南军海医院如何